Il mese di novembre sta per
terminare. Sembra quasi impossibile
ma in televisione già si
cominciano a vedere pubblicità natalizie.
Certo in un periodo in cui gli
effetti della recessione economica si fanno
sentire è difficile pensare a questa festività.
Disoccupazione, precariato, e
instabilità lavorativa ci stanno mettendo a dura prova gettandoci in una
constante instabilità emotiva: disturbi
legati all’ ansia, attacchi di panico e depressione sono in continuo aumento.
Il numero delle persone che soffre da stress da crisi economica aumenta vertiginosamente: basti pensare che nell’anno corrente l’ assunzione di psicofarmaci è notevolmente cresciuta.
La situazione che stiamo vivendo
a livello nazionale ha suscitato l’interesse per l’apprendimento di tecniche
che favoriscono il raggiungimento
di un rilassamento corporeo e mentale.
La stessa meditazione non viene
piu’ considerata come una fuga dalla realtà ma come una tecnica molto validada,
utilizzata per la gestione di problemi
quotidiani in quanto porta la mente ad
liberarsi da ogni pensiero e ad allenarla
a focalizzare l’attenzione su
una singola cosa per volta.
Gli stessi massaggi non sono più considerati dei beni di “
lusso”o pratiche a cui sottoporsi soli
in vacanza ma beni ai quali non si puo’ rinunciare, quasi
comefarmaci. Basti pensare che uno
studio pubblicato su Journal of
Alternative and Complementary Medicine condotto dai ricercatori del
Dipartimento di psichiatria e Neuroscienze comportamentali del Cedar-Sinai
Medical Center Los Angeles (California, Usa) guidati da Mark Rapaport, dimostra
come i massaggi, sarebbero in grado di diminuire i livelli degli
ormoni legati ad aggressività e stress e
comepotenzierebbero l`attività dei linfociti, migliorando le prestazioni del
sistema immunitario rendendo l`organismo più forte cosi’ contro malattie e
infezioni di diverso tipo.
E che dire del massaggio infantile?Tanti
sono gli studi scientifici a dimostrare come questa pratica quotidiana fortifichi
il sistema immunitario, circolatorio,
gastrointestinale e muscolare del bambino. E’ un esperienza di profondo
contatto affettivo tra i genitori e bambino che favorisce il rilassamento di
entrambi.
Non c’è da stupirsi quindi se
sono sempre di piu’ le persone che preferiscono regalare o farsi regalare
questi generi di articoli visto i benefici che apportano alla nostra salute.
Dire che i massaggi apportano
solo benessere è molto riduttivo. Oserei
dire che sono fondamentali per la nostra
salute.
Le persone che soffrono di
depressione o di attacchi di panico ricorrono a queste pratiche con molta
assiduità visto i benefici che apportano.
La cromoterapia per esempio è
applicata anche in ospedali come L’IRCSS POLICLINICO SAN DONATO di
Milano .
Il tango argentino attualmente
non è considerato solo un ballo da
eseguire nelle sale da ballo ma alcune
lezioni sono eseguite
in associazione a pratiche
riabilitative per la postura.
Insomma se fino a qualche tempo
fa queste pratiche venivano
fatte solo per divertimento adesso sono molto utilizzate per la cura di
determinate patologie.
Stiamo assistendo ad un fenomeno
epocale non solo per quanto riguarda l’economia ma anche per la salute:
l’integrazione delle medicine non convenzionali con quelle convenzionali.
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